——邮储银行商洛市分行举办健康安全教育讲座

为积极践行健康中国战略，切实关爱职工身心健康，提升全员应急自救互救能力，5月12日，邮储银行商洛市分行举办“护航职工健康携手你我同行”健康安全教育专题讲座，特邀安全健康教育陕西站资深讲师陈静主任现场授课，全行干部职工踊跃参与，学习氛围浓厚。

本次讲座紧扣职场健康痛点与应急防护需求，内容兼具实用性与指导性。陈静主任围绕心肺复苏（CPR）与AED使用、猝死诱因及预防、办公室慢性病保健、健康生活方式养成四大核心内容展开授课。

在急救实操环节，陈静主任详细拆解“心源性猝死黄金4分钟”抢救流程，通过理论演示与手把手教学相结合的方式，直观展示心肺复苏操作要点及AED设备使用方法。职工们踊跃上台实操演练，亲身掌握关键急救技能，进一步筑牢生命安全防线。

针对职场常见健康问题，讲座深入剖析熬夜、过度劳累、不当运动等猝死隐形诱因，结合真实案例传递科学预防理念；聚焦肩颈劳损、腰椎不适等办公室多发病，分享简单易操作的日常保健技巧；同时系统普及“三减三健”、心理调节、控烟限酒等健康知识，引导职工树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，养成科学健康的生活习惯。

整场讲座内容充实、贴近实际，既有专业理论支撑，又有实用技巧输出，互动环节氛围热烈，掌声不断。参训职工纷纷表示，此次讲座干货满满、受益匪浅，不仅掌握了应急急救技能，增强了健康防护意识，更学会了科学管理身心健康的方法，对今后工作生活极具指导意义。此次健康讲座是邮储银行商洛市分行践行以人为本理念、推进健康单位建设的重要举措，充分彰显了企业对职工的暖心关怀。下一步，邮储银行商洛市分行将持续聚焦职工健康需求，常态化开展多元化健康促进活动，不断提升职工健康获得感与幸福感，凝聚全员奋进力量，助力分行高质量发展。

（供稿：邮储银行商洛市分行 张妍）

编审：张静 张欣